RSS

Arsip Kategori: Kesehatan

KHASIAT JUS BAYAM

jus bayam.jpg
Jus bayam baik untuk menghilangkan berbagai gangguan pada tubuh dan merupakan sumber energi yang cepat terkumpul. Bayam mengandung mineral besi yang tinggi, karoten, klorofil, sumber vitamin C yang baik, dan kalium. Bayam juga berfungsi membentuk butir-butir darah merah, merangsang gerak peristaltik, dan merupakan obat pencahar yang ringan dan mudah dicerna. Read the rest of this entry »

 
3 Komentar

Ditulis oleh pada November 16, 2011 in gizi, Kesehatan, Sharing Info

 

Tag: , , , ,

KHASIAT JUS SELEDRI

gbr. dari obatherbalalami.com

Jenis seledri yang paling banyak ditemukan diindonesia adalah seledri daun. Kandungan serat kasar seledri ini cukup tinggi dan kalorinya rendah. Seledri yang berwarna hijau merupakan sumber vitamin A, B, dan C. Seledri juga kaya klor, sodium, kalium, dan magnesium. Sodium merupakan mineral dalam seledri yang banyak diperlukan untuk berbagai kebutuhan, seperti memperlambat proses penuaan atau menjaga kemudahan sel serta menjaga kelenturan dan aktivitas otot. Read the rest of this entry »

 
2 Komentar

Ditulis oleh pada November 10, 2011 in gizi, Kesehatan, Sharing Info

 

Tag: , ,

KHASIAT JUS BIT

Bit yang baik adalah yang masih segar dan tidak berjamur. Dalam kondisi segar bit dapat disimpan dalam lemari es hingga dua minggu. Bit merupakan sumber mineral yang baik. Kandungan vitamin A-nya sangat tinggi sehingga baik untuk pembersihan tubuh, juga untuk sistempencernaan dan limfa. Kandungan zat besi yang tinggi dapat membersihkan darah dan membuang deposit lemak. Read the rest of this entry »

 
2 Komentar

Ditulis oleh pada November 8, 2011 in gizi, Kesehatan, Sharing Info

 

Tag: , ,

KHASIAT JUS WORTEL

jus wortel.jpg
Wortel termasuk sayuran populer yang banyak mengandung zat makanan. Disarankan memilih wortel yang bentuknya baik, kondisinya segara dan warna jingganya cerah. Wortel yang terlalu besar memiliki rasa yang agak tajam dan sedikit pahit.

Selain rasanya enak, wortel yang masih segar juga memiliki nilai gizi yang cukup baik. Wortel merupakan sumber utama karoten dan beta karoten. Didalam hati , karoten berubah menjadi vitamin A jika tubuh kekurangan vitamin A. Kandungan vitamin A dalam wortel sangat tinggi sehingga bermanfaat untuk membantu penglihatan, pencegahan rabun senja, mempercepat penyembuhan luka, dan memperbaiki kulit. Vitamin A juga berfungsi membantu hati dalam menghilangkan toksin (racun) di dalam tubuh. Sementara itu, beta karoten dalam wortel berkhasiat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat mencegah timbulnya penyakit, meningkatkan kesehatan tubuh, dan menghambat penuaan.
wortel.jpg
Wortel juga memperkaya sel dan jaringan serta membantu melindunginya terhadap kanker. Selain itu, wortel juga merangsang rekasi pembersihan lemak sehingga bisa membaantu, membuang lemak secara mudah dan cepat. Kandungan nutrisi wortel adalah 27 mg kalsium, 0,5 zat besi, 34 mg sodium 26 mg fosfor246 mg potassium, 6 mg vitamin C, 7,93 I.U vitamin A, dan sejumlah vitamin B komplek. Kandungan mineral yang terdapat dalam wortel adalah kalium. Mineral ini berfungsimenjaga keseimbangan air dalam tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah serta membantu menetralkan asam dalam darah.

Manfaat wortel bagi kesehatan :

1. Mengatasi gangguan kulit
2. Membantu pncernaan
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
4. Antioksidan dan antikanker
5. Menurunkan kadar kolesterol
6. Menurunkan tekanan darah tinggi
7. Mengatasi rabun senja
8. Mengatasi kegemukan dan obesitas

Jus wortel juga berkasiat sebagai laksatif, yakni melancarkan buang air besarkarena didalam wortel terdapat pektin yang berkhasiat mencegah dan mengattasi sembelit dengan cara memperlunak feses dan mendorong sisa makanan pada saluran pembuangan. Kandungan pektin yang ada dalam wortel juga mampu menurunkan kolesterol tinggi dan membantu kessehatan usus. Besar.
Kandungan karoten, terutama beta karoten pada wortel berfungsi menghalangi sel kanker dengan cara mengacaukan mekanisme kanker yang merusak sel. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wortel terbukti mampu menurunkan resiko semua tipe kanker, seperti kanker paru, prostat, kantung kemih, dan saluran pernafasan.

Wortel juga bersifat sebagai pembersih darah dan mendorong keluarnya sisa metabolisme sel tubuh melalau ginjal sehingga dapat mencegah pengendapan sisa-sisa metabolisme yang memicu munculnya penyakit batu ginjal dan saluran kemih. Zat-zat penting yang terkandung dalam wortel juga sangat diperlukan untuk memicu fungsi kerja kelenjar endokrin, khususnya adrenalin dan kelenjar kelamin sehingga bermanfaat untuk menangkal kemandulan dan menyuburkan sistem reproduksi. Jus wortel satu cangkir sehari membuat tubuh anda lebih sehat dan mampu menyembuhkan penyakit yang mengerikan, seperti kanker dan penyakit lainnya. Selain minum jus wortel sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter.

Sumber : Bangun, A.P., Dr., MHA. 2004. Menangkal Penyakit Dengan Jus Buah Dan Sayuran. Jakarta. PT. AgroMedia Pustaka.

Dikirim menggunakan Wordmobi

 
1 Komentar

Ditulis oleh pada November 3, 2011 in gizi, Kesehatan, Sharing Info

 

Tag: , ,

KHASIAT JUS PEPAYA

jus pepaya.jpg
Pepaya termasuk buah yang cukup populer. Disamping harganya murah, pepaya mudah didapat dan rasanya manis. Kandungan pektin pepaya yang tinggi dapat mengatasi problem pencernaan, sembelit, dan susah buang air kecil. Buah pepaya mengandung enzim papain, pektin, vitamin C, dan karoten ayng berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan ini akan menyapu bersih radikal bebas yang mengganggu keseimbangan metabolisme dalam tubuh.
pepaya.jpg
Kandungan nutrisi pepaya matang adalah 49 mg fosfor, 61 mg kalsium, 9 mg sodium, 0,9 mg zat besi, 711 mg potassium, 31 mg magnesium, 5,320 I.U vitamin A, dan 170 mg vitamin C. Jus pepaya dapat memperlancar keluarnya feses karena enzim papain yang dikandungnya membantu pemecahan serat makanan sisa sehingga menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.

Manfaat pepaya bagi kesehatan :

1. Anti kanker
2. Memperlancar pencernaan
3. Mencegah sembelit
4. Perawatan kulit
5. Mengurangi panas dalam
6. Mengobati luka lambung
7. Menyembuhkan asma

Selain memperlancar pencernaan jus pepaya juga membantu mengobati luka lambung dan mengurangi kelebihan panas tubuh. Jus pepaya juga efektif mengatasi problem pada hati dan membantu memperlancar menstruasi. Pepaya juga dapat bersifat diuretik sehingga dapat membantu memecahkan problem yang menyerang ginjal.

Selain papain, pepaya juga mengandung enzim arginine (untuk kesuburan pria), carpain (untuk jantung), dan fibrin (untuk pembekuan darah). Untuk detoktifikasi (mengeluarkan racun) harus mengkonsumsi 200 ml jus pepaya atau dua gelas sehari, pada pagi dan malam hari sambil tetap berkonsultasi kedokter.

Sumber : Bangun, A.P., Dr., MHA. 2004. Menangkal Penyakit Dengan Jus Buah Dan Sayuran. Jakarta. PT. AgroMedia Pustaka.

Dikirim menggunakan Wordmobi

 
5 Komentar

Ditulis oleh pada November 2, 2011 in gizi, Kesehatan, Sharing Info

 

Tag: , ,

KHASIAT JUS SEMANGKA

semangka.jpg
Semangka merupakan sumber air murni yang baik. Kandungan kalorinya rendah dan dapat berfungsi sebagai diuretik atau pembersih tubuh. Disampingitu, semangka mengandung kalium dan kalsium yang sangat baik untuk menghilangkan kolik (mulas atau rasa sakit padda perut mendadak). Kulitnya banyak mengandung klorofil yang baik untuk kelenjar dan darah.
semangka_2.jpg
Semangka mengandung pigmen karotenoid jenis flavonoid yang memberikan warna merah atau kuning. Pigmen ini memberikan perlindungan terhadap serangan radikal bebas merusak tubuh.
Satu gelas jus dari potongan semangka mengandung 16 mg fosfor, 11 mg kalsium, 0,1 mg zat besi, 160 mg potassium, 2 mg sodium, 940 I.U vitamin A, 3,4 mcg asam folik, 11 mg vitamin C, 17 mg magnesium, dan 11 mg seng. Kandungan flavonoidnya juga berperan sebagai anti alergi dan mempunyai kemampuan sebagai antioksidan sehingga dapat mencapai kesehatan tubuh yang optimal.
jus semangka.jpg
Manfaat semangka bagi kesehatan :
1. Sebagai anti kanker
2. Menahan serangan jantung
3. Mengatasi gangguan kulit

Jus semangka dapat menyembuhkan masalah perut dan mempunyai efek merdakan rasa panas dalam perut. Karena bersifat diuretik, semangka juga baik bagi ginjal dan mengurangi kerusakan kandungan kemih. Jus semangka banyak digunakan untuk mendinginkan tubuh dan pikiran serta merangsang proses peremajaan kulit.
Gangguan bintik-bintik merah pada permukaan kulit biasanya menunjukkan kondisi asam dalam darah. Jus semangka akan menggelontorkan asam ini dari sistem tubuh dan memperbarui darah sehingga kulit terlihat dan terasa lebih baik.

Jus semangka juga dapat mengobati demam, menghentikan kolik (mulas atau rasa sakit mendadak dalam perut), batu ginjal, arthritis (encok). Disarankan mengkonsumsi jus semangka dua gelas sehari untuk mendapatkan zat-zat gizi yang lebih banyak dan kesehatan yang lebih prima sambil tetep berkonsultasi dengan dokter.

Sumber : Bangun, A.P., Dr., MHA. 2004. Menangkal Penyakit Dengan Jus Buah Dan Sayuran. Jakarta. PT. AgroMedia Pustaka.

Dikirim menggunakan Wordmobi

 
3 Komentar

Ditulis oleh pada November 1, 2011 in gizi, Kesehatan, Sharing Info

 

Tag: , ,

KHASIAT JUS MELON

jus melon.jpg
Sekitar 95% daging buah melon mengandung air sehingga bisa memberi rasa dingin dan efek yang menyejukkan. Karena mempunyai sifat menyegarkan, melon dapat meredakan rasa panas dalam perut. Melon banyak mengandung vitamin A, B, C, serta protein, kalsium, dan fosfor. Kandungan mineral pada melon mampu menghilangkan keasaman tubuh dan mempunyai sifat menyembuhkan sembelit. Keasaman tubuh perlu dihilangkan karena akan mengganggu pencernaan, khususnya lambung.

Kandungan nutrisi melon adalah 15mg kalsium, 25mg fosofr, 0, mg zat besi, 34 mg vitamin C, 640 I.U vitamin A, dan 0,03 vitamin B1. Melon mengandung antikoagulan yang disebut dengan adenosine sehingga mampu menghentikan penggumpalan keping sel darah. Penggumpalan keping darah ini dapat memicu timbulnya stroke atau sakit jantung. Sementara itu, kandungan karotenoid melon yang tinggi dapat mencegah kanker dan menurunkan resiko serangan kanker paru, karena merupakan senyawa utama penyerang kanker.
melon.jpg
Manfaat melon bagi kesehatan :

1. Sebagai antikanker
2. Membantu sistem pembuangan
3. Menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke
4. Mencegah penggumpalan darah

Jus melon mempunyai daya diuretik sangat baik sehingga bisa menyembuhkan penyakit ginjal dan penyakit eksim yang parah dan akut. Jika dikombinasikan dengan jus lemon, jus melon bisa menumpas asam urat. Untuk dibuat jus, sebaiknya dipilih melon yang benar-benar matang. Jika belum masak, melon bisa disimpan dalam suhu ruangan selama beberapa hari. Disarankan minum jus melon sehari sekali secara rutin pada pagi hari, sambil tetap berkonsultasi dengan dokter.

Sumber : Bangun, A.P., Dr., MHA. 2004. Menangkal Penyakit Dengan Jus Buah Dan Sayuran. Jakarta. PT. AgroMedia Pustaka.

Dikirim menggunakan Wordmobi

 
7 Komentar

Ditulis oleh pada Oktober 30, 2011 in gizi, Kesehatan, Sharing Info

 

Tag: , ,

 
۞ Melawan Sorangan ۞

♢ Berjuang untuk Mencapai Jalan yang Benar dan Terpercaya ♢

yudibatang.com/

Berbagi pengalaman seputar sepeda motor dan cerita horor original

Ardiantoyugo

Night Riding Without Seeing

Potret Bikers

All about automotive, photography, gadgets, culinary, & Travel

Iwanbanaran.com

All About Automotif | Autonews | Discussion | Issue | Review | New product

tmcblog.com

Motorcycle News | New Product | Racing | Review |

WIRO NyöbaMôtö

Belajar menulis dan mem-foto apa saja pas nongkrong atau Mblåkräck :)

Aa Ikhwan Blog

Berjalan Dari Satu Takdir Menuju Takdir Yang Lain

Meitantei Amiterasu

I want to share to the world, what's on my mind

Azizyhoree's Blog

Warung DOHC site, a place for share knowledge all about engines that you know!

Edo Rusyanto's Traffic

Edo Rusyanto's Traffic

Pertamax7.com

Otomotif | Testride | Kuliner | Gadget | Motorcycle | Car

RiderTua

Old Rider Who Like About Motorcycles