RSS

KHASIAT JUS PEPAYA

02 Nov

jus pepaya.jpg
Pepaya termasuk buah yang cukup populer. Disamping harganya murah, pepaya mudah didapat dan rasanya manis. Kandungan pektin pepaya yang tinggi dapat mengatasi problem pencernaan, sembelit, dan susah buang air kecil. Buah pepaya mengandung enzim papain, pektin, vitamin C, dan karoten ayng berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan ini akan menyapu bersih radikal bebas yang mengganggu keseimbangan metabolisme dalam tubuh.
pepaya.jpg
Kandungan nutrisi pepaya matang adalah 49 mg fosfor, 61 mg kalsium, 9 mg sodium, 0,9 mg zat besi, 711 mg potassium, 31 mg magnesium, 5,320 I.U vitamin A, dan 170 mg vitamin C. Jus pepaya dapat memperlancar keluarnya feses karena enzim papain yang dikandungnya membantu pemecahan serat makanan sisa sehingga menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.

Manfaat pepaya bagi kesehatan :

1. Anti kanker
2. Memperlancar pencernaan
3. Mencegah sembelit
4. Perawatan kulit
5. Mengurangi panas dalam
6. Mengobati luka lambung
7. Menyembuhkan asma

Selain memperlancar pencernaan jus pepaya juga membantu mengobati luka lambung dan mengurangi kelebihan panas tubuh. Jus pepaya juga efektif mengatasi problem pada hati dan membantu memperlancar menstruasi. Pepaya juga dapat bersifat diuretik sehingga dapat membantu memecahkan problem yang menyerang ginjal.

Selain papain, pepaya juga mengandung enzim arginine (untuk kesuburan pria), carpain (untuk jantung), dan fibrin (untuk pembekuan darah). Untuk detoktifikasi (mengeluarkan racun) harus mengkonsumsi 200 ml jus pepaya atau dua gelas sehari, pada pagi dan malam hari sambil tetap berkonsultasi kedokter.

Sumber : Bangun, A.P., Dr., MHA. 2004. Menangkal Penyakit Dengan Jus Buah Dan Sayuran. Jakarta. PT. AgroMedia Pustaka.

Dikirim menggunakan Wordmobi

About these ads
 
5 Komentar

Ditulis oleh pada November 2, 2011 in gizi, Kesehatan, Sharing Info

 

Tag: , ,

5 responses to “KHASIAT JUS PEPAYA

  1. ardiantoyugo

    November 2, 2011 at 6:11 pm

    malah gak seneng kalau di Juss… senengnya dimakan langsung… :D

     
    • meitanteiamiterasu

      November 2, 2011 at 7:09 pm

      yah… itulah mas.. manusia punya kesukaan masing2… saya aja.. orang tua paling sering beli nih buah tapi makannya malas kali… hampir semua anggota keluarga kecuali orang tua… setelah dibukain dan disodorkan… baru kami makan….:-)

       
      • azizyhoree

        November 3, 2011 at 3:31 am

        setuju, pepaya IMHO lebih enak dimakan dingin #keluar dari kulkas ga pake acara juss :mrgreen:

         
        • meitanteiamiterasu

          November 3, 2011 at 6:46 am

          betul mas… sebenarnya pepaya ini jarang orang nge jus nya…. maknyos kalo dimakan langsung dindin2 dari kulkas…

           
  2. Aura

    Januari 28, 2012 at 8:44 pm

    Apa benar pepaya bisa menyembuhkan asma?

     

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
Potret Bikers.com

Segala sesuatu tentang Otomotif, Photography, gadget, kuliner, dan tempat wisata.

Iwanbanaran.com | All About Motorcycles

Autonews | Discussion | Issue | Review | New product

tmcblog.com

Motorcycle News

WIRO NyöbaMôtö

Belajar menulis dan mem-foto apa saja pas nongkrong atau Mblåkräck :)

Aa Ikhwan Blog

Berjalan Dari Satu Takdir Menuju Takdir Yang Lain

Meitantei Amiterasu

I want to share to the world, what's on my mind

Azizyhoree's Blog

Warung DOHC site, a place for share knowledge all about engines that you know!

Edo Rusyanto's Traffic

Edo Rusyanto's Traffic

PERTAMAX7.com

PERTAMAX7.com tapi belinya cukup premium ^_^|Berita Otomotif|Test Ride|Review|Kuliner|Riding|Dagelan

ridertua - Motorcycle Blog

All about motorcycle,discussion,biker lifestyle,personal experience.....never too late for bikers...

Sutiyocahjowo's Blog

Just another WordPress.com site

%d bloggers like this: