RSS

KHASIAT JUS JAMBU BIJI

25 Okt

jus jambu biji.jpg
Jambu biji banyak mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan. Selain itu, jambu biji juga mengandung vitamin B, A, Kalsium, Fosfor, Besi, Dan Pektin. Kandungan serat yang cukup tinggi dalam jambu biji cukup baik untuk memperlancar pencernaan. Pencernaan yang lancar akan membawa kotoran yang tidak terserap usus sehingga tidak akan muncul deposit kotoran yang mengakibatkan keadaan tidak sehat didalam saluran pencernaan.
jambu bijii.jpg
Meskipun bisa dikonsumsi langsung, tetapi kandungan nutrisi paling tinggi diperoleh jika jambu bii dibuat jus atau sari buah. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam jambu biji adalah 14 mg kalsium, 28 mg fosfor, 1,10 mg zat besi, 4 mg vitamin B1, 87 mg vitamin C, dan 12,2 mg karbohidrat. Seperti apel, kandungan vitamin C dan pektin pada jambu biji cukup tinggi. Kandungan vitamin C jambu biji lebih tinggi dari pada buah-buahan lainnya.

Bangsa Choco Indian di Panama sudah lama menggunakan jus jambu biji matang untuk obat pilek, sukar bernafas atau asma, dan radang tenggorokan. Sementara itu, dikalangan suku Negritos si Filiphina, jambu biji digunakan sebagai tonikum untuk memperkuat jantung.

Manfaat jambu biji untuk kesehatan :
1. Memperlancar pencernaan
2. Membantu penyembuhan infeksi
3. Menurunkan kolesterol
4. Antioksidan
5. Membersihkan darah
jambu biji.jpg
Kandungan serat yang cukup tinggi pada jambu biji cukup baik untuk memperlancar pencernaan. Sementara itu, manfaat pektin dalam jambu biji adalah untuk menurunkan kolesterol karena pektin mampu mengikat kolesterol dan asam empedu dalam usus serta membantu mengeluarkannya. Jus jambu biji membantu menurunkan rasa panas dan menghilangkan sembelit dan haus. Minum jus jambu biji segelas seharisecara rutin pada malam hari membuat pencernaan sehat dan tubuh segar

Bagun, A.P., Dr., MHA. 2004. Menangkal Penyakit Dengan Jus Buah Dan Sayuran. Jakarta. PT. AgroMedia Pustaka.

Dikirim menggunakan Wordmobi

About these ads
 
2 Komentar

Ditulis oleh pada Oktober 25, 2011 in gizi, Kesehatan, Sharing Info

 

Tag: ,

2 responses to “KHASIAT JUS JAMBU BIJI

  1. agungsaputro23

    Oktober 4, 2014 at 11:27 am

    wah jadi bakalan sering minum jus buah nih hehehe, saya juga punya artikel mengenai manfaat buah jambu biji yang mungkin bisa menambah wawasan kia http://jendelasehatq.blogspot.com/2014/02/manfaat-buah-jambu-biji-guava.html terimakasih :)

     

Berikan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
Potret Bikers.com

Segala sesuatu tentang Otomotif, Photography, gadget, kuliner, dan tempat wisata.

Iwanbanaran.com | All About Motorcycles

Autonews | Discussion | Issue | Review | New product

tmcblog.com

Motorcycle News

WIRO NyöbaMôtö

Belajar menulis dan mem-foto apa saja pas nongkrong atau Mblåkräck :)

Aa Ikhwan Blog

Berjalan Dari Satu Takdir Menuju Takdir Yang Lain

Meitantei Amiterasu

I want to share to the world, what's on my mind

Azizyhoree's Blog

Warung DOHC site, a place for share knowledge all about engines that you know!

Edo Rusyanto's Traffic

Edo Rusyanto's Traffic

PERTAMAX7.com

PERTAMAX7.com tapi belinya cukup premium ^_^|Berita Otomotif|Test Ride|Review|Kuliner|Riding|Dagelan

ridertua - Motorcycle Blog

All about motorcycle,discussion,biker lifestyle,personal experience.....never too late for bikers...

Sutiyocahjowo's Blog

Just another WordPress.com site

%d blogger menyukai ini: